Muer。流光細嚼 -- Muer 諮商心理師

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【人生就是該有被討厭的勇氣!】之二

 我一直覺得高中生是一個最尷尬的年紀,尤其是高三生。

明明再過一年,他們就開始是大人了,

要被丟進一個沒有太多限制卻也沒太多指導的環境,

開始有很多事情,他們得自己判斷,自己取捨,

很多人會開始談戀愛,做很多自己從來沒有在家裡、在學校學過的事情,

然後發現自己以前念的書其實對自己的生活一點幫助也沒有,

只幫助自己上了一所大學,

而可能上了這所大學,或許不如大人所說,以後一片坦途。

 

會赫然發現自己的人生似乎是由別人的一連串謊言所組成的。

 

要面對這麼大的變動與恐懼,需要很強大、很有力的自我陪在身邊,

陪伴自己去面對、經歷與跨越這些痛苦與困難。

 

但很遺憾的,在經歷幾乎是十二年「高控制」的教育體制,

被餵養大人認為好但其實不怎麼高明的東西,

能夠自己做主、發表自己意見的事情其實不多,因此自我,很難茁壯。

彌補這部分,大家因而都發展出非常美麗強壯、各式各樣的殼,

來保護不夠堅強的自我。

 

「我,到底是什麼樣子?」無意識的,不停掙扎著這件事情,

這些掙扎不停地困擾著自己,除了內在掙扎,還要面對外界的不斷要求,

在那些別人失望--內化成自己也對自己失望,自己也沒辦法喜歡自己,

 

於是,願意接受這種遊戲規則的,努力要求自己達到某些目標,

或,乾脆相信父母老師說的,

讓自己進入競爭的環境,接受這種弱肉強食、沒能力等於屎的價值觀,

一直要求自己要變好,

 

有些不想玩這種遊戲,覺得自己玩不起的,跳了出來,

但是隱隱的自卑與覺得自己不夠好的心情,仍會不停啃噬自己的心。

 

有的時候,我好想問這些孩子:

 

「你們努力的讓別人快樂,自己快樂嗎?」

 

當自己不停的在比較中掙扎,沒辦法肯定自我是有價值的,

僅能靠好的表現去證明自己的價值時,

即使之後有好的表現,快樂只是一時,心中那種「空」的感覺,

就像永遠餵不飽的欲望,需要好多好多的成就與「好棒」,

但永遠都有追趕不完的人,永遠都有人上人,

即使表現的再好,這些人內心都是空的,都沒辦法真正的喜歡自己,覺得自己很好。

 

我也曾是在這個規則裡載浮載沈,

常聽人家說:存在就是有價值的。

我卻怎麼都覺得這是靡靡之音,是不想努力的人所找的藉口而已。

但在這些年來,我慢慢了解了這句話的意義。

 

那天,一個很努力的學生問我這句話,他就如同過去的我一樣毫不相信,

認為自己必須要證明自己很有用,自己才是有價值的。

我想起了他很喜歡的倉鼠朋友,問他,倉鼠是否需要做些什麼,你才會愛他,

還是,他的存在就已經讓你開心了呢?

 

如果他的存在就已經讓你覺得重要而有價值,

會做這麼多事的你,怎麼還會覺得自己不夠好、沒有用?

 

這些話,不僅是說給他聽,也是說給我自己聽。

學會看到自己的優點,喜歡自己,

才有辦法自別於外界紛紛擾擾的競爭,

比較、別人的看法...那些我都沒辦法控制,

我能夠做的,唯有相信自己有的,接受自己的不足,

然後在這樣的基礎上,繼續追求我自己的卓越,而不是跟別人比較的出類拔萃。

 

如此,我想我才能真正的學會欣賞自己,喜歡自己,也才能更相信自己。

 

花了好多年才看到這條路,但現在的我,內心的確比以前更加平靜。

或許還是會有自我懷疑與打自己巴掌的時候,

只是總要記得,自己對自己的信任與理解。

提醒自己記得,不論如何,不要背棄自己。

 

 

p.s. 文中提的與學生的對話,與個人相關的資料細節有做些許調整修改。

 

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